2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ekstansör takım: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi doğruındadır. Takı taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Güçlük haiz bacakta, hızlı seyirte evetğu kad