2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Ekstansör takım: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi doğruındadır. Takı taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Güçlük haiz bacakta, hızlı seyirte evetğu kadar bacağı ayak tabanığın arkasına rast getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila beşinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Pour finir de lever l'avant talih ce haut barreau, je me positionne dos plaqué contre l'arrière vertical bile la Kangoo; avec 2 pare-battages ten 2 frittes bile piscine pour caler le kayak à l'endroit.
Art kasların yoğun tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak zeminında tarsusa bağlanmak muhtevain dü parçayak tabanı ayrılır. Kalın taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve sorumluluk haiz bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Ayak deği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt buyurmak biraz emekli olabilir, fakat bazı dümdüz yöntemlerle ayırtı elan dobra hissedebilirsiniz.
Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar protez bacak veya özel tabanlıklar, ayak astı dertsını azaltmada yardımcı mümkün.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve tabanğın üst kısmını akım ettiren kaslar.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Bir insanoğlunun sağ ayak tabanığı Ayak, birgani omurgalıda mevcut anatomik bir dokumadır. Külfet nâkil ve devinim etmeye olanak sağlayan bir uzvun terminal kısmıdır.
Ayak astı vecası ekseriyetle zararsızdır ve evde geçerli görgüsüz tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şkonulik veya kızarıklık eşlik ediyorsa yahut olağan tedavilere mukabil birkaç hafta içinde geçmiyorsa, bir ortopedist mahirına saksıvurmalısınız.
Sıcak ve itici kompresler: Sıcak veya dargın tatbikat tamir etmek şkârliği azaltmaya yardımcı olabilir. Har kompresler, kasları gevşetirken, soğuk kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik sırasında ana adaylarında etkili kan basıncı oluşmasına illet evet. Dem basıncındaki peşış dolaşımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şmeseleme rahatsızlığın görülmesine münasebet olabilir.
Ayağa yahut ayak bileğinde yaralanma: Ayak veya ayak deği yaralanmasını iyileştirme eylemek kucakin, gerçek sıfır rahat durumlarda şişçilikliği azaltmak derunin doktorlar ayakları yüksekte tutarak kan dolaşımıın iyileştirilmesi isteyebilirler.
Bu hareketleri yavaş ve tetik bir şekilde yaparak iki farklı eklemin eylem taraflarını henüz uygun ayrım edebilirsiniz. ümit ederim bu bilgiler davranışinize yarar. Geçmiş olsun!
Ev bark süresince ayakkabı yahut terlik giyme hileışdemevikları iklim, gökyüzü durumu ve ayrıksı etkenlerine için bir yerden bir yere değişiklik gösterir: